日記、本と音楽

統合失調症。普段の生活について書きます。

禁煙開始

関節が痛く、悪寒がして、痰が出る、風邪のような状態だったのだけど、睡眠剤をのんでも寝られない。二、三時間頑張ったけれど、諦めた。寒気は少しは改善しているっぽい。

 

煙草もなくなった。そもそも、こんなにのどの痛いときに煙草を吸っても、気分が悪いだけだ。いまある煙草を全部吸い終えたら、禁煙を始めるつもりだったので、ちょうどいい。というわけで、いま禁煙中。あんなまずいもの、もう吸わないよ。